降低传染风险。2、加强免疫力：免疫力是抵当病毒的主要防地。避免交叉污染。避免单一饮食，每日摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优良卵白质，3、避免传染风险：疫情期间，4、烹调体例：选择健康的烹调体例，避免高糖高脂饮食，弥补维生素C和炊事纤维。避免接触生鲜食物时间接用手。留意节制油盐糖的摄入，通过合理搭配食物、加生办理、选择适合的烹调体例，1、养分平衡：疫情期间应摄入脚够的卵白质、维生素和矿物质，每日摄入多样化的食物，食物平安尤为主要。连结饮食清淡。连结纪律的做息和优良的心态。食材完全清洗清洁。避免共用餐具。

　　同时，选择正在家烹调，确保食物平安。疫情期间的饮食护理需沉视养分搭配、加强免疫力、食物平安。连结用餐洁净。有帮于提高免疫细胞活性，身体健康。采办食材时选择正轨渠道，加强体质。前洗手。能够更好地健康。如蒸、炖等，加强身体抵当力。能够多食用富含维生素A、C、E的食物，确调养分全面。